次呼吸法的淬炼最多持续二十分钟，起码休息两小时以上才能再淬炼，否则在肌肉疲惫状态下淬炼，不仅无效还会导致受伤。

这种情况夏国武盟也尝试解决，但是到目前为止也没有可行办法，毕竟这是身体最基础的生理反应，他们只是练武而非修仙。

公认的缓解方法就是等气血值上涨，身体素质提升了，肌肉的疲惫速度也自然会减缓一些。

而现在顾少晨时间延长了三倍，就算中间需要休息的时间和现在呼吸法一样，那他的实力提升也比别人快了三倍。

“这一个呼吸法，不简单。”

思索着，肚子也是传来轰鸣一般的叫声。

“咕噜-”

“我居然又饿了。”

顾少晨感受着饥饿，也彻底有些惊住了。

食物在练武之人看来就是能量，在呼吸法的作用下辅助补充肉体消耗能量，以及强化气血。

而他之前吃的那些零食都是常规高能量的，就算他练习呼吸法都需要一段时间去消化。

但是现在一次呼吸法之后就又饿了，而且是饿的好像要把自己吃下去，那只有一个可能。

“气血值涨了！”

只有身体更勐了才能够在更短时间内将食物能量吸收完，甚至还感觉不够，还想要。

“这呼吸法仅是强化效果就比第十六套呼吸法强大起码数百倍以上！”

顾少晨着实有点惊住。

正常来说一个月通过呼吸法修炼能涨三四卡气血值已经是很不错的速度了。

而这种上涨导致的最多就是饭量的一点增加，也绝不会像是现在这样饥饿。

这样的饥饿代表着起码提升了十到十五卡以上气血值的增加。