对身体力量的彻底掌控。

手不再被林粥粥把着，她来到周岩的身侧。

刚才被她手把手演示的就是太极拳，周岩也第一次对这个养生功夫，有了一个更加直观地理解。

「粥粥是不是想告诉我，太极拳其实是控制身体的发力方式，比如腰部和关节的力量。」周岩这个时候轻声问道。

「嗯。」

「那四两呢？」周岩问。

「更...更难一些。」林粥粥轻声说：「要背很多东西，也要更多的练习。」

「背东西？」

周岩突然有点好奇这个四两。

虽然他不介意太极拳和四两都学，但粥粥手把手就可以让他打出太极拳的一式，但四两却没办法帮他实现，显然四两是更高级的东西。

而结合对太极拳的感悟，周岩突然有点理解了四两是什么东西。

这分明就是最极致的卸力技巧，而看粥粥举重若轻的样子，如果真的学会了四两，绝对会比太极拳更加省力，且更厉害许多。

「粥粥学这个四两要背什么东西？」周岩忍不住问。

林粥粥侧了侧脑袋，似乎是想怎么和周岩解释，她想了一下，对周岩说：「哥哥我们去图书馆。」

【鉴于大环境如此，

「图书馆？」

....

洪大图书馆，三楼阅览室

林粥粥在一个个书架中穿行，时不时取出一本书来翻一翻，然后又放回去。

直到林粥粥看到了电脑，才迈开步子走了过去。

她侧着脑袋思考了一下，在检索栏输入了人体力学。

很快一本本书的检索目录弹出来。

林粥粥浏览了一下，然后输入人体生物力学。

再次浏览了几秒钟，林粥粥又输入了人体工程力学。

之后骨肌生物力学、动态肌肉运动学、人体解剖学之类的...一一浏览检索。

周岩脸色稍稍有点古怪。

不过还是跟着林粥粥离了电脑，在阅览室里寻找了起来。

借助电脑的帮助，以及加上自己的记忆力，林粥粥「走马观花」地游走在书架间，但是每每到一处地方，都会抽出来一本书，就是刚才找的。

不一会儿，林粥粥的手里就多了五本书。

而她全都自己看了看，最后五本书只剩下了一本书，其他书又被她重新放回了原来的位置。

《人体力学原理》

这是一本上了年代的书，像是上世纪编撰的，封皮也有点老旧，林粥粥把这本有些薄的书递给了周岩。

「背这个。」林粥粥对周岩说。

周岩：.....

武功遇上科学？

不过林粥粥给他自然有她的道理，周岩下意识地接过来翻开。

而很快，他就看到了密密麻麻的小字，以及一些图。

周岩终于知道为什么这本所谓的《人体力学原理》会这么薄，丫的字体又小，又全挤一块，怎么可能会厚。

而第一页就是对人体肌肉与骨骼的介绍，从头到脚，几乎遍布每一块肌肉与每一块骨骼。

之后的几页，周岩翻了翻，发现连每一块肌肉的发力，以及每一块骨骼可以转动的角度和方向都有写，甚至注解很详细。

「得把这些看懂，能背的话...背下来。」林粥粥眨巴了一下眼睛，似乎她觉得这对周岩来说有点困难，或者是强求。

周岩咽了咽口水，把书放下：「粥粥有没有什么速成的技巧，比如说就像刚才你教我打太极拳的那样。」

林粥粥抿了抿嘴，最后还是摇摇头：「没有。」

周岩心想不下点苦功夫，还真学不了粥粥这种逼格满满的功夫，甚至有可能这还是最基础的功夫，如果要学到更厉害的，以后可以在秦雅面前抬头的功夫，估计还得下更多苦工，现在面对一本书就放弃，可不是他的风格。

周岩心一狠，咬牙道，「不就是记东西吗，粥粥放心，我肯定把这本书里的东西记住。」

他的记忆力挺好，就不信不能把这本书啃下来。

而周岩也隐隐猜测，这所谓的「四两」，其实是骨骼和肌群的相互作用，如果原理没扎实，也做不到融会贯通。

林粥粥看着周岩认真保证的样子，展颜一笑，小声说：「哥哥最棒了。」

周岩觉得自己的心都酥了，自家妹妹并不知道有些表达的情绪是不一样的，像这种颇为亲切的夸奖，不知道为什么就是很戳他，也许妹妹自己并没有发现。

于是周岩就这么上头地在管理员这里办理借阅手续。

逐浪工作室在优化校园服务上可是下了很大的苦工，图书馆借阅原本很麻烦，需要填写各种表单，借一本书得花上大半天的时间，现在对接了家园app的借阅系统，不仅