晚饭后，秦羽怀着迫切的心情快步走回宿舍。他的脑海中回荡着《灵海拓展诀》的名号，心中充满了对这部功法的好奇与期待。一进宿舍，他便迫不及待地坐到床边，开始查看刚刚兑换到的功法。

和查看《白灵箭》的方法相同，秦羽引动白灵之气附着在玉牌表面，随后秦羽将这些被玉牌晕染的白灵之气引入体内，送入灵海，最终气旋凝结，一本书籍的灵幻体出现在灵海中——《灵海拓展诀》。

秦羽开始查看这本功法，这部功法共分为三个层次，每个层次都有其独特的修炼方法和效果：

第一层次：灵海觉醒

修炼者首先需要唤醒体内处于沉睡的那部分灵海，通过特定的呼吸法和冥想，感受并激发沉睡灵海，使这部分灵海逐渐活跃起来。这一层次的修炼有助于增强修炼者对灵力的感知和控制，为后续的修炼打下基础。

第二层次：灵海扩张

在灵海觉醒的基础上，修炼者将扩展灵海的容量。通过一系列复杂的经脉运转和灵力循环，修炼者能够使刚觉醒的灵海，容纳灵力。这一层次的修炼对提升修炼者的灵力储备和持久战斗能力至关重要。

第三层次：灵海稳固

达到这个层次的修炼者，灵海已经变得相当宽广。此时，修炼者需要通过特殊的稳固技巧，强化灵海的结构，使其更加稳定和牢固。这一层次的修炼不仅能够提高修炼者对灵力的运用效率，还能够在一定程度上抵御外来的灵力冲击。

他深吸一口气，决定从明天开始，按照《灵海拓展诀》的方法，一步步修炼，不断提升自己的实力。

这一夜，秦羽和牟天一都没有再谈论中午的冲突，而是将全部的精力投入到了修炼的准备中。他们心中明白，只有通过不懈的努力和坚定的信念，才能在这个充满竞争的修炼世界中站稳脚跟，实现自己的目标。

次日清晨，外门弟子按时在广场集合，准备开始新一天的修炼。尽管昨日的冲突让他们心中有些沉重，但他们都明白，修炼的路上难免会有波折，重要的是如何面对和克服。

在弟子们集合完毕后，姚昊海副宗主站在高台上，声音朗朗地宣布了对楚风的处罚决定。他的声音在广场上回荡，每个字都清晰地传入了秦羽他们的耳中。

“楚风，作为内门弟子，却欺压新晋外门弟子，此行为严重违反了宗门的规矩。”姚昊海的声音中带着不容置疑的威严，“我已责令楚风禁足三日，闭门思过。如若再有类似事件发生，宗门将加大处罚力度。严重者，将逐出宗门！”

听到这番话，秦羽他们的心中稍微平衡了一些。他们感受到了宗门对公正的重视，也对姚昊海副宗主的处理方式感到满意。这让他们更加坚信，只要努力修炼，宗门会是他们最坚强的后盾。

张千山站在一旁，脸色阴沉。他没有想到宗门会如此迅速地对楚风进行处罚，这让他的后续计划受挫。

秦羽和牟天一交换了一个坚定的眼神，他们知道，这次的事件虽然暂时告一段落，但他们与张千山之间的矛盾并未结束。他们必须更加努力地修炼，提升自己的实力，以防未来可能出现的更多挑战。

随着姚昊海副宗主的话语落下，广场上的弟子们开始了新一天的修炼。秦羽他们也不例外，他们投入到了紧张而充实的修炼中，每一次的汗水和努力，都是为了让自己变得更加强大。在青灵宗的庇护下，他们将不断进步，迎接更加辉煌的未来。