也不知道是因为什么，要说瑞琪的生活也没有经历多大的波折吧，怎么就成了这个样子呢？不是说这个样子不好或者不对，是会觉得隐隐约约有点不对劲。

好像小时候因为太听话，假装开心，好像把所有的开心都消耗完了一样，现在的生活就是没有开心，好像也没有什么不开心。

甚至，在新加坡的生活，对于瑞琪来讲，是无聊的。

队友还能去上上班儿，队友还给自己找了很多事情，他总是把事情做得很好，他是一个很有赚钱野心的人。

我呢？我在哪里？

我哪里知道啊，我就是有时候状态很好，然而有时候状态，比如现在，啊，不知道为什么，低迷。好像也没有任何原因的，低迷。

我想要自救，这个时候就会产生一种无力感。

然后是很多的情绪袭来。

有时候就瘫软在家里了，又告诉自己，一定要站起来。

就这样在不知不觉中，陷入了所谓的内耗里面。

怎么让自己从所谓的内耗里出来呢？

说出来你可能并不相信，就是好好体验，好好看自己，而且是不带评判的看，只是看。

只是做回自己本来的，那个观察者角色，原原本本的看。

我看到自己对于自己的要求太高了，还有对于自己的那种恨意。

恨不能自己一下子就很成功的样子。

可是，在这个世间，就是要经历啊，不经历，怎么可能成功，除非是做梦了。

做梦也会有醒来的一天，我主要是不知道自己做什么，好像没有一件事情去认真做的。

怎么就在无意间好像丢失了好好做事情的能力一样了呢？

我心里就很不服，我觉得自己不是这样的，我本来的样子是很优秀，很厉害，很自在，很活泼，很洒脱，光芒万丈的。

这一面为什么就出不来呢？

因为对于自己的要求太高了，得学会好好的，温柔的，跟自己说话，把自己哄开心了。

做自己喜欢的事情，就是在某种程度上哄自己开心的。

就没有走出过大脑。

脑子里傻不拉几的信念太多了，还傻不拉几的相信了。

从现在开始，从此时此刻开始，就相信自己很好。

就相信自己什么都能够做到，这也不是什么难事儿啊。

以往青豆说我像几十岁的老太太一样，我还不觉得，现在看到自己这种求稳的生活，小心翼翼的，人家还真是没有说错呢！

但是不管她是对了还是错了，现在的我是崭新的。

生命里经历的不是噩梦，而是一比一的信念的显化而已。

回看你的信念，就是在重新创建你精彩的人生了。

这是事实真相，所以真的非常的简单，不断的看不断的看不断的看。

把看形成了习惯，就简单了。

现在面对队友要我看东西来教育我啊这样的话，我没有那么对抗了，开始接纳。

也能够看到他传递的信息里面很好的内容，里面有对于我深深的祝福。

这重要吗？这很重要，能够接收到这个世界的善意和爱，当然重要。

还有更重要的事情吗？

当然有的，就是做好自己的事情，认真的做好自己的事情。

当瑞琪有这个想法之后，生命里就全部都是光明了。真好。

祝福她，也祝福每一个看到这里的朋友。